Depuis un an, grâce à des influences positives et à un développement personnel, je suis devenue une personne globalement heureuse. Bien que nous ne puissions pas toujours contrôler nos conditions extérieures, nous pouvons contrôler nos conditions intérieures. Être heureuse demande de la pratique, et cela nécessite parfois d’essayer de nouveaux trucs. Continuer de lire Être plus reconnaissante en 30 secondes
Impossible d’être triste quand on concentre notre énergie à ressentir de la gratitude. Je sais que ce n’est pas toujours facile d’éprouver de la reconnaissance quand la vie semble s’écrouler autour de nous. En fait, il est beaucoup plus facile de se plaindre et de penser à tout ce qui n’est pas comme nous aimerions dans notre vie, que d’éprouver de la joie pour ce que nous avons. Continuer de lire Gratitude : 5 façons d’améliorer ce sentiment
La distanciation sociale peut vous aider à rester en bonne santé, mais elle peut également vous rendre un peu… folle. Un choix s’offre à vous : perdre votre temps et passez une journée ennuyante ou utilisez ce temps de confinement à votre avantage. Je vous propose de voir ce temps supplémentaire comme un cadeau de la vie. Voici quelques idées pour mieux apprécier la distanciation sociale. Continuer de lire 5 façons de mieux apprécier la distanciation sociale
