
3 façons saines de gérer la tristesse
La tristesse peut être gérée de façon saine plutôt que de la rejeter. Voici 3 façons d’accueillir cette émotion qui nous rend humain. Continuer de lire 3 façons saines de gérer la tristesse
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Découvrez comment aider une amie en dépression en préservant votre précieuse énergie. Continuer de lire 7 façons d’aider une amie en dépression (sans drainer votre énergie)
C’est une tendance TikTok : partager son résultat au test des traumatismes sur l’enfance de l’application BetterMe. J’ai répondu au test par curiosité. Mais voici pourquoi vous feriez mieux de ne pas y participer. Continuer de lire Le Childhood Trauma Test de BetterMe est partout sur TikTok
J’ai utilisé des applications mobiles pour me sortir de la dépression. Découvrez celles qui m’ont le plus aidé. Continuer de lire 4 applications mobiles qui m’ont aidé à combattre la dépression
Vos pensées et vos sentiments ne sont pas toutes les vôtres. Si vous habitez avec une personne anxieuse ou déprimée, vous pourriez ressentir ou même agir selon leur pathologie, surtout si elle n’est pas activement en train de traiter ses symptômes. Continuer de lire La dépression de votre partenaire est-elle contagieuse ?
Pourquoi tant de personnes, moi la première, se trompent entre la dépression et la tristesse ? Découvrez la différence importante entre ressentir de la tristesse et être en dépression. Continuer de lire Êtes-vous en dépression ou simplement triste ?