La honte corporelle ou l’humiliation corporelle, body shame en anglais, existe encore en 2021. Mon amie l’a vécu récemment. Voici son histoire. Continuer de lire Mon amie s’est fait body shame par une date sur Bumble
La luminothérapie peut vous aider à surmonter la dépression saisonnière, ou tout simplement, ajouter plus d’énergie dans votre vie et plus de lumière dans votre maison. Continuer de lire 3 astuces de luminothérapie pour vous sentir mieux
Qu’est-ce que vos sentiments essaient de vous dire? Nos sentiments nous aident à identifier les prochaines étapes de notre vie. Le saviez-vous? Continuer de lire Comment décoder vos sentiments et mieux vous comprendre
La meilleure façon d’atteindre vos rêves et vos objectifs est de les garder à l’esprit. Ainsi, vous chercherez constamment des moyens de les atteindre. Le tableau de visualisation est l’outil parfait pour y arriver. Découvrez comment en créer un pour 2021! Continuer de lire Comment créer un tableau de visualisation inspirant pour 2021
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Êtes-vous sous l’emprise du doomscrolling? Voici comment regagner contrôle de votre défilement d’écran. Continuer de lire Le doomscrolling : êtes-vous sous son emprise?
