3 façons saines de gérer la tristesse
La tristesse peut être gérée de façon saine plutôt que de la rejeter. Voici 3 façons d’accueillir cette émotion qui nous rend humain. Continuer de lire 3 façons saines de gérer la tristesse
Auteur/autrice : mademoisellebelletrentaine
7 façons d’aider une amie en dépression (sans drainer votre énergie)
Découvrez comment aider une amie en dépression en préservant votre précieuse énergie. Continuer de lire 7 façons d’aider une amie en dépression (sans drainer votre énergie)
Le Childhood Trauma Test de BetterMe est partout sur TikTok
C’est une tendance TikTok : partager son résultat au test des traumatismes sur l’enfance de l’application BetterMe. J’ai répondu au test par curiosité. Mais voici pourquoi vous feriez mieux de ne pas y participer. Continuer de lire Le Childhood Trauma Test de BetterMe est partout sur TikTok
Culpabilité : 5 façons de s’en débarrasser
La culpabilité peut être toxique. Voici 5 stratégies pour la surmonter si vous pensez qu’elle vous retient. Continuer de lire Culpabilité : 5 façons de s’en débarrasser
Les 10 habitudes d’une femme émotionnellement résiliente
Certaines femmes gèrent mieux que d’autres leur stress lors d’un changement de vie. La raison : leur résilience émotionnelle. Voici 10 habitudes que vous pouvez commencer à cultiver dès aujourd’hui pour vivre avec moins de résistance et plus de facilité. Continuer de lire Les 10 habitudes d’une femme émotionnellement résiliente
Le pouvoir des mots coquins
L’expression verbale au lit peut pimenter les choses et approfondir la connexion avec votre partenaire. Voici un peu d’inspiration. Continuer de lire Le pouvoir des mots coquins