J’ai utilisé des applications mobiles pour me sortir de la dépression. Découvrez celles qui m’ont le plus aidé. Continuer de lire 4 applications mobiles qui m’ont aidé à combattre la dépression
Je revenais de faire des courses. Une nouvelle enveloppe dépassait de ma boîte aux lettres. J’ignore encore pourquoi, mais j’ai senti l’impulsion de regarder au fond de ma boîte pour voir s’il n’y avait pas autre chose. C’est là que j’ai trouvé une note écrite à la main, recto verso, avec des cœurs et un numéro de téléphone. Continuer de lire La charmante lettre de mon voisin Maxime
Nous avons tous des journées moins bonnes que d’autres. C’est normal. Mais lorsque rien ne va, nous avons le choix de changer l’énergie du moment. Tout ce qu’il nous faut, c’est 30 secondes. Continuer de lire Une méditation de 30 secondes pour vous sentir mieux
Certaines personnes sont de nature plus positive que d’autres. Une personne dont l’esprit est souvent négatif peut arriver à élever son esprit vers le positif. Mais un état d’esprit ne change pas du tout au tout en claquant des doigts. Chaque petit geste compte et aura un effet de façon graduelle. Voici les actions que vous pouvez faire dès aujourd’hui. Continuer de lire 6 petites actions pour devenir plus positive aujourd’hui
Personne ne jouit d’une confiance en soi constante. Découvrez comment vous pouvez apprendre à développer votre confiance ou la regagner. Continuer de lire Comment reprendre confiance en soi
Connaissez-vous les langages de l’amour? Elles ont été développées par le Dr Gary Chapman du livre à succès international « Les 5 langages de l’amour ». Comprendre ce qui nous motive dans une relation peut nous aider à déterminer nos besoins et nos façons de manifester notre amour. Continuer de lire Comprendre les 5 langages de l’amour
