Soul

Devenir plus spirituelle en 3 minutes

Je travaille chaque jour pour cultiver un sentiment de paix intérieure et une connexion avec le divin, même si je n’ai aucun lien avec la religion au sens traditionnel du terme. Où est-ce que je trouve le temps? Et comment pouvez-vous également intégrer une pratique spirituelle dans votre quotidien? Voici comment devenir plus spirituelle en 3 minutes.

La spiritualité est différente pour chacune et en constante évolution. Pour certaines, se réveiller et dire une prière ou une affirmation positive fonctionne, tandis que d’autres peuvent se tourner vers un cours de yoga.

Une façon de réfléchir à ce qui compte le plus dans votre vie est de lire un passage spirituel chaque jour. Indépendamment de votre religion ou de vos croyances, vous pouvez vous procurer quelques livres destinés à guider votre cheminement spirituel. Prendre l’habitude d’absorber une pensée courte et perspicace chaque jour encourage un état d’esprit clair et une paix intérieure. Cette habitude peut conduire à des changements positifs dans votre vie.

En ce moment, j’écoute le nouveau livre audio You Are the Guru de Gabrielle Bernstein chaque jour pour donner le ton à ma journée. Un passage rapide chaque matin peut créer une ambiance positive pour toute la journée ; c’est aussi simple que ça.

Si vous ressentez le désir de devenir plus spirituelle, faites ce premier pas en consacrant 3 minutes chaque matin à une lecture quotidienne.

Voici une sélection de livres qui vous mettront sur la voie de l’illumination spirituelle en un rien de temps.

Gabby Bernstein – You Are the Guru
Oprah Winfrey – La sagesse du dimanche
Collectif – Un cours en miracles : les cartes sagesse
Khalil Gibran – Le Prophète
Gabrielle Bernstein – Des miracles, maintenant !
Dr Wayne W. Dyer – Vous êtes ce que vous pensez : 365 pensées à méditer pour une vie extraordinaire
Dr Wayne W. Dyer – La sagesse des anciens
Jérémy Demay – La vie
Sharon Janis – La sagesse et la spiritualité pour les nuls
Kerbie Viens-Messier – Mon bonheur 7 sur 7 : 365 jours pour rêver les yeux ouverts
Sa Sainteté Le Dalaï-Lama, Catherine Barry – 108 perles de sagesse du Dalaï-Lama

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